Category: 주요 건강 이슈

아래의 내용은 John W Travis M.D가 지은“Wellness Workbook”의 내용을 참조 하였음 웰빙이론은 육체적 관점에서의 건강 뿐 아니라,정신,타인과의 관계,다른 생물들과의 관계를 포함한 전체적인 삶의 관점에서의 건강을 다룸 웰빙이론의 중요 개념 웰빙(Well…

영양 결핍,불균형의 결과   -활력은 약 50가지 영양소의 균형에 달려 있음. 한 가지라도 완전히 결핍되면 활력,에너지에 큰 영향 미침. -비타민미네랄 부족 경우, 최대 200가지 증상까지 발생 가능. -필수지방산(오메가3,6,9 지방산)의 결핍,…

Linda Page박사(Naturopathic Doctor:자연요법 박사,허브 전문가) 경우: 젊은 시절 과체중에다 건강이 나빠서 주위 얘기 듣고 5가지 음식(양배추,상추,사과,오렌지,땅콩,버터)만으로 수 년동안 다이어트 체중이 41kg까지 감소, 건강 악화로 실신 친구에게 발견되어 병원응급실에 실려감 이를…

현대 의학의 장점    -현대의학은 약물과 수술로 대변됨. -항생제로 수 많은 치명적인 세균성 질환으로부터 인류를 해방시킨 사실과 수술요법으로 수 많은 생명을 죽음으로부터 구해낼 수 있게 된 점이 오늘날의 현대의학의 위상을…

제가 건강해지기 전인 5년 전까지 저는 거의 30년간 겨울철,환절기만 되면 꼭 감기에 걸려 4-5일씩 앓고, 2-3개월간 기침을 하곤 했습니다. 일년에 거의 3-4번은 감기 혹은 몸살을 앓았던 것 같습니다. 그러나, 여러가지…

u 한 연구조사에의하면,60%의 미국인이 거의 운동을 안하며,4명중1명은 전혀 안하는것으로 나타남 u 운동의 생리학적 효과   Ø 운동은 근육,신경계,뼈,혈액,심혈관계,내분비선,폐,뇌,정신과 감정상태까지 포함한 온 몸의 기관 및 기능을 튼튼히 함. Ø 운동은 신진대사 강화,체내 산소공급 증가,혈액순환 증가,엔자임생성…

지난 3월6일부터 8일까지 3일동안 세계에서 제일 규모가 큰 자연상품 박람회인 Natural Product Expo가 캘리포니아 애너하임에서 3일간 개최되었습니다. 미국 각지에 흩어져 있는 굴지의 농수산물 가공식품, 건강보충제 제조업체들이 한 자리에 모여 자사…