콜레스테롤 수치와 LDL 콜레스테롤

콜레스테롤이라는 단어를 말하게 되면  많은 분들의 반응들이 부정적인것을 알 수 있습니다. 물론 실제로 혈중 콜레스테롤 수치가 높으신 분들에게는  여러가지 합병증이 나타나기도 하며 건강에 안좋은 영향을 주기도 합니다.  그렇다면 반대로 콜레스테롤…

콜레스테롤 낮추는 음식과 영양제

질문>>> 김X정 님 쓰신글 제목 : 콜레스테롤 관련 문의드립니다. 키 175 몸무게 79 체질량지수 26.2로 과체중 허리둘레 94 복부비만 혈압 134/74로 고혈압 전단계 공복혈당 116 총콜레스테롤 219(200미만이 정상) hdl 42(60이상이…

지방 지질 콜레스테롤

지질(Lipids)의 종류 및 분류   지질은 화학적 구조에 따라 크게 중성지방,인지질,스테롤 3가지로 분류됨 중성지방(Triglycerides) = 지방(Fat) -중성지방은 3개의 지방산과 1개의 글리세롤(Glycerol)로 이루어져 있음. -보통 지방(Fat) 이라하면 이 중성지방을 말함. -결합된…