비타민D, 오메가3 및 자가면역질환

비타민 D, 오메가 3 및 자가면역질환 미국의 노년층을 대상으로 한 대규모 실험의 결과가 최근 BMJ에 발표되었으며,  이는 비타민 D 및 오메가 3 지방산 영양제의 사용과 자가면역질환의 발병을 평가한 5년 연구의…

불면증에 좋은 영양제

질문>>> 요즘 통 잠을 못자구 잇거든요ㅠ 자려구 누우면 잠도안오구 잡생각도 너무하는편이구요. 성격이좀 예민한편이긴하지만 요즘 들어서 더그래요. 안좋은 그런일이 있어서 그런건 아니구요.ㅎ 나이가 3X살되면서 불면증이온거 갔아요. 불면증에 좋은 영양제 추천해주세요. 꿈또…

몸 전반에 영향을 미치는 가장 중요하고 필수적인 영양소

질문>>> 박XX 님 쓰신글 1. 어머님이 몇일 전에 자궁근종으로 수술을 하셨습니다. 수술을 하시면서 검진도 같이 하셨는데 비타민D 수치가 12로 나왔는데 정상 수치가 30이상으로 말하였습니다. 그래서 어머님이 드실 약을 구입할려고 하는데…