Category: 영양소/성분별

물
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체내 물부족(탈수,Dehydration)의 증상(Linda Page,2004)   2-3시간에 한 번 소변을 볼 정도로 수분 섭취하는 것이 좋음. 소변의 색깔이 진하면 몸속에 물이 부족함을 말함. 체내 물부족은 변비,방광염,요도염,결석,관절염등의 직간접 원인. 독소,노폐물 배출(디톡스)에 문제 발생.…

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