Tag: 수면

수면과 비만 그리고 질병 건강 정보에 관심을 가진 사람이라면 누구나 수면의 중요성이 부각되는 것을 알 수 있을 것입니다. 비만과 수면부족에 대해 연관짓는 연구 결과가 나오면서 잠자는 시간에 대한 관심이 점점 …

지속적인 체중감소를 위한 신경내분비학적 접근법 Why Diets Fail: A Neuroendocrine Approach to Sustained Weight Loss! By  뉴트라민스    왜 우리는 다이어트는 항상 실패할까? 식욕은 대뇌피질과 변연계통에서 관장하는 일종의 뇌 활동이다.…