보충제의 효과 및 필요성

보충제(Supplements)의 정의    일반적인 식사로 충분히 섭취하기 힘든 필수영양소,기타 영양소,성분들을 캡슐,정제,분말,액체 등의 형태로 만들어 식사와는 별도로 섭취하는 영양보조제,건강기능식품 등을 통칭하는 개념.       예) 종합비타민미네랄,필수지방산(오메가오일),허브,아미노산,단백질 등   보충제의 필요성…