소화계(위장,장,간)

음식물의 신진대사 과정    소화(분해) * 흡수 * 동화(Assimilation: 세포에서 에너지로 전환) * 노폐물 배출    위산(Stomach acid)부족(Deficiency)의 증상    단백질과 지방의 소화에 작용하나, 탄수화물의 소화와는 상관이 없음. 나이가 들수록…

호흡기계

호흡기계(Respiratory System)의 특징    호흡기는 점액(Mucous)으로 덥혀 있음. 숨을 들이쉴 때, 벌레,먼지,꽃가루,박테리아 등 다양한 이물질 침입하나 대부분은 폐포에 닿기도 전에 이 점액질에 의해 정화됨. 호흡기 표면에는 섬모가 있어 걸러진 이물질을…

만성피로증후군

만성피로증후군(CFS: Chronic Fatigue Syndrome)의 개념 및 증상    뚜렷한 질병없이 지속되는 피로를 만성피로증후군이라고함.  증상: 정신적,육체적 피로,우울증,근육통,수면이상,충분한 수면에도 피로가 해소되지 않음    지속되는 피로의 원인     지속되는 피로에는 여러가지 원인이 있을…

면역력 약화(감기,피로,감염증)

면역(Immunity) 관련 주요 사항    면역력이 약해지면 통상 감기,피로,각종 감염증(Infection)이 자주 발생하며 잘 낫지 않음.  기본적으로 면역력은 다양한 요인의 영향을 받으므로 균형된 식생활, 건강한 라이프스타일의 조화,시너지 효과가 중요함.  면역시스템은 적의…