소화 증진 식사 습관 기본 원칙: 적절한 아침,점심,저녁식사 및 간식의 종류,양,시간대는 개인마다 차이가 크므로 최적의 컨디션을 유지할 수 있는 방법을 개인의 실험을 통해 찾아내는 것이 가장 중요함.(Elson Haas,1992) 본…
소화 증진 식사 습관 기본 원칙: 적절한 아침,점심,저녁식사 및 간식의 종류,양,시간대는 개인마다 차이가 크므로 최적의 컨디션을 유지할 수 있는 방법을 개인의 실험을 통해 찾아내는 것이 가장 중요함.(Elson Haas,1992) 본…